Ko'pchilik sog'lom fikrni, yaxshi kayfiyat va tanani saqlab, uzoq umr ko'rishni orzu qiladi. Sayyoramizda yuz yilliklarning soni tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda. Rossiyada Kavkaz mintaqasi an'anaviy ravishda 100 yillik chegarani bosib o'tganlar bilan mashhur.
Dunyoda odam uzoq jigar deb hisoblanadigan yagona yosh yo'q. Ko'pgina mamlakatlarda bular sakson yillik marradan o'tgan odamlardir. Rossiyada yuz yoshga to'lganlar 90 yoshdan katta bo'lganlardir.
Hozirda dunyo aholisi tez keksaymoqda. So'nggi 50 yil ichida Rossiya aholisi orasida keksa odamlarning ulushi 9 foizdan 19 foizgacha o'sdi. Yuz yoshga to'lganlar soni ham o'sib bormoqda.
Ular Yaponiyada eng uzoq umr ko'rishadi. Yuz yilligini nishonlagan 3000 kishiga bittasi to'g'ri keladi. Rossiyada ularning ko'pi yo'q.
O'tmishdan yuzlab yoshdagilar
Ammo mamlakat tarixiga nazar tashlasangiz, ko'plab odamlarning 100-120 yoshgacha yashaganliklari to'g'risida ko'plab dalillarni topishingiz mumkin. Aleksandr Nevskiy Lavrasida 126 yoshida vafot etgan rohib Patermufi va 115 yoshida vafot etgan rohib Ibrohimning dafn etilgan joyi mavjud.
1912 yilda qirol oilasi Borodino jangi ishtirokchilari bilan uchrashdi. Ushbu tadbirning kinojurnallari saqlanib qoldi. Oqsoqollar 115 yoshdan katta edi.
Mashhur sovet uzoq jigar - Shirali Muslimov 168 yoshigacha yashadi. SSSRdagi katta tirajli pochta markasi ushbu cho'ponga bag'ishlangan.
Faxriy fan va madaniyat vazirlari
Rossiyaning ilm-fan va san'at vakillari orasida siz keksalikka qadar yashaganlarni topishingiz mumkin. Xoreograf Moiseev va xonanda Izabella Yuriyeva 101 yoshida vafot etdilar.
Peterburglik aktrisa Galina Semenchenko 102 yoshida vafot etdi. U noyob mehr va samimiylik bilan ajralib turardi. U spirtli ichimlik ichmagan, chekmagan. O'ziga mustaqil ravishda xizmat qildi. Men o'zim do'konga bordim, itni yurdim.
Yozuv aniqlanmadi
Zamonaviy odamlar yuz yilliklarga oid ma'lumotlarga qiziqishmoqda. Yaratilishidan beri biron bir jigar jigar ruslar orasidan Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilmagan.
Haqiqat shundaki, yoshi hujjatlashtirilgan bo'lishi kerak. Va ba'zida buni amalga oshirish mumkin emas. Ko'pchilik uchun hujjatlar qaytarib bo'lmaydigan darajada yo'qolgan. Axir ular XIX asrda tug'ilganlar.
Rasmiy ravishda dunyodagi eng keksa ayol yaponiyalik Kamato Xongo. U 115 yoshda. Erkak Yukishi Chuganji. Ushbu yapon 112 yoshda.
Kavkaz uzoq umr ko'rishning siri
Rossiyada yuzlab yoshlilar ko'proq tarqalgan joylar mavjud. Bular Dog'iston, Checheniston va umuman butun Kavkaz mintaqasi.
Masalan, Abxaziyada yuzlab yoshlilar ko'p. Ushbu hodisaning sabablaridan biri bu salbiy ionlar, tuzlar va kislorod bilan to'yingan havo. Tog'-dengiz iqlimi sog'likka ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Ammo uzoq umr ko'rish uchun faqat tabiiy omillar etarli emas. Abxaziya yuz yilliklari psixologik barqarorlik, maqsadga muvofiqlik va hayotga falsafiy yondoshish bilan ajralib turadi. Ular hissiyotlarni aql ustidan g'olib bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.
Mahalliy aholi, odat bo'yicha, kun tartibini kuzatib boradi, jismoniy mashqlar va dam olishni almashtirib turadi. To'g'ri ovqatlanmoqda. Ularning ovqatida ozgina xolesterin bor. Ammo u vitamin va antioksidantlarga boy.
Sayyoradagi eng keksa odam Chechenistonda yashaydi. Zabani Xachukayeva 2014 yilda 124 yoshga to'lgan. U sog'lig'idan shikoyat qilmaydi. U uy-ro'zg'or ishlari bilan shug'ullanadi, nabiralari va chevaralarini boqmoqda. Shifokorlar uning pasportidagi yoshi noto'g'ri bo'lishi mumkin deb hisoblashadi. U aslida katta.
