O'zingizni sevish qo'rqinchli yoki uyatli emas, lekin juda yoqimli. O'zini qabul qilish - bu majburiy shart. Hayotning barcha sohalarida hech narsaga erishish juda qiyin bo'lgan muhim mahorat. Shuning uchun, o'zingizni qabul qilishni o'rganish muhimdir. Va maqolada o'zingizni sevishni o'rgatadigan kitoblarga e'tibor qaratiladi.
O'zini sevish nimani anglatadi? Mualliflari sizga o'zingizga g'amxo'rlik qilish va boshqa odamlar bilan mustahkam munosabatlarni o'rnatish uchun avval o'zingizni qanday qabul qilishni o'rganish haqida nima deganligini aytib beradigan bir nechta kitoblarni ko'rib chiqing.
52 haftalik o'z-o'zini kuzatish
Varvara Vedeneevaning fikricha, biz bugunmiz - bu bizning kecha qabul qilgan qarorlarimiz. Shunga ko'ra, ertaga biz bugun qabul qilinadigan qarorlarimiz. Bizning hayotimiz biz muloqot qiladigan odamlarga, amalga oshiradigan harakatlarimizga, birinchi navbatda istaklarga bog'liq.
Varvara tomonidan yaratilgan kundalik yordamida biz yashashga nima xalaqit berayotganini ko'rishingiz mumkin. Kitob sahifalarida har kuni sodir bo'lgan hissiyotlarni yozib olish kerak. Ushbu oddiy harakat tufayli siz o'zingizni tushunishni, sevishni o'rganishingiz mumkin.
Kitob hayotini o'zgartirmoqchi bo'lganlarning barchasiga mos keladi. Ammo har kuni his-tuyg'ularingizni yozib olish uchun iroda ko'rsatishingiz kerak.
Ovqatlaning, ibodat qiling, seving
Elizabeth Gilbert o'zini sevish haqida ajoyib kitob yozgan. Asar birinchi navbatda muallifning tarjimai holiga asoslangan. Elizabeth o'z kitobida qanday qilib bezaksiz, o'zingizga nisbatan halol yashashingiz mumkinligini aytib beradi.
"Ovqatlaning, ibodat qiling, seving" - bu o'z-o'zini sevishga o'rgatishga qodir bo'lgan zamonaviy adabiyotning klassikasi. Va bu haqiqiy holatlarga asoslangan. Muallif o'zini o'zi yoqtirmaslik muammosiga duch keldi va o'z hayotini tubdan o'zgartirib, unga dosh bera oldi.
“Psixofilosofiya. O'zlarini tosh bilan adashtirganlar uchun kitob"
Andrey Maksimov o'z kitobida o'quvchilarga inson tabiati haqida hikoya qiladi. Asarda janjalli voqealar yoki hayratlanarli haqiqatlar yo'q. Hikoya xotirjam, do'stona ohangda o'tadi.
Andrey Maksimov shunchaki baxtli va ongli hayot nima ekanligini gapiradi. U o'zi bilan qanday qilib uyg'unlikda yashash haqida o'z fikrlari bilan o'rtoqlashadi.
“Men xohlayman va xohlayman. O'zingizni qabul qiling, hayotni seving va baxtli bo'ling"
Mixail Labkovskiy jamiyatda shov-shuvga sabab bo'lgan o'zini sevish haqida kitob yozdi. Kimdir muallif bilan to'liq rozi bo'lsa, kimdir psixologning o'zini ham, uning kitobini ham qattiq tanqid qiladi. Kitob hech kimni befarq qoldirmadi.
Mixailning so'zlariga ko'ra, har kim baxtga haqli. Mutlaqo har kim xohlagan narsani qila oladi. Shu bilan birga, inson oqibatlarga tayyor bo'lishi va o'z qarorlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishi kerak.
Kitobda mashhur psixolog sizning his-tuyg'ularingizni qanday tartiblashingiz, qanday qilib xotirjamlikni topishingiz va har bir daqiqadan zavq olishni o'rganishingizni aytib beradi. Muallif odamlarning sog'lom turmush tarzini olib bora olmasliklari va o'zlarini sevishlari sabablarini tushunish uchun ko'p vaqt sarflagan. U ular haqida o'z ishlarida aytib berdi. Bundan tashqari, Mixail o'zingizni o'ziga xos yutuqlar uchun emas, balki xuddi shunday sevish uchun nima qilish kerakligini aniq tushuntiradi.
Mixail Labkovskiy tomonidan yozilgan kitob o'ziga xosdir. Uning maslahati radikal va to'liq tushunarli. Va ular o'quvchilarning tanqidiga sabab bo'ladigan narsalardir. Muallif o'z asarida to'g'ridan-to'g'ri gapiradi, hech kimni xafa qilish yoki xafa qilishdan qo'rqmasdan.
