Ba'zi hayotiy davrlar juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi va yoqimsiz ta'mni qoldiradi. Men ushbu bosqichlarni xotiradan o'chirib tashlamoqchiman va hayotimni yangitdan yozmoqchiman. To'g'ri taktika va ijobiy fikrlash orqali siz o'tmishingizni bezatib, hozirgi kunni barqarorlashtirishingiz va istiqbolli kelajakni yaratishingiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hayotda siz bilan sodir bo'lgan barcha noxush holatlarni eslang. Shaxsiy xatolaringiz qanday bo'lganligi va vaziyatlar qaerda eng muvaffaqiyatli rivojlanmaganligini tahlil qiling va muammolarga sizning aybingiz yo'q. Kelajak uchun o'zingiz uchun xulosa chiqaring, bunday hollarda qanday qilib yaxshiroq harakat qilish kerak va sodir bo'lgan muvaffaqiyatsizliklarni unuting. Faqat bu haqda o'ylashni va hatto eslashni to'xtating. Tasavvur qiling, bu muammolar boshqa birov bilan sodir bo'lgan va siz tasodifan guvoh bo'lib, ularni yon tomondan kuzatgansiz. O'tmishdagi barcha salbiy narsalarni o'chirib tashlang.
2-qadam
Yaqinlaringiz va siz bilgan odamlar bilan salbiy xotiralarni baham ko'rishni to'xtating. Agar kimdir sizga hayotingizda yoqimsiz daqiqalarni eslatsa, ushbu sharhlarga e'tibor bermang va suhbat mavzusini o'zgartiring. Ba'zan kimdir ataylab o'tgan xatolar va muammolarga ishora qilib xafa qilishni va xafa qilishni xohlaydi. Bunday vaziyatlarda siz "bu men bilan emas edi" toifasidagi har qanday jozibali ibora bilan kulishingiz mumkin va shu bilan suhbatdoshning so'zlariga beparvoligingizni ko'rsatasiz. Shikoyatlarni unuting va sizning manzilingizdagi tanbehlar va manipulyatsiyalarga yo'l qo'ymang.
3-qadam
Vaziyatni ortiqcha dramatizatsiya qilmang. Ayb va pushaymonlikni qoldiring. Hayotdagi barcha noxush hodisalarni kelajakda yangi xatolar va muammolarning oldini olishga yordam beradigan zarur tajriba sifatida qabul qiling. O'tmishdagi burilish va burilishlarni shoshilinch xatti-harakatlaringiz uchun mashg'ulot sifatida ko'ring. Ayni paytda barcha tayyorgarlik ishlari yakunlanib, haqiqiy hayot boshlanadi. Yangi kashfiyotlar va yutuqlarni amalga oshirish vaqti keldi, shuningdek, haqiqatni o'zgartiradi, uni baxtli va muvaffaqiyatli qiladi.
4-qadam
Barcha orzularingizni eslang, printsipial jihatdan amalga oshishi mumkinligi haqida o'ylang va ularni amalga oshirishni o'z oldingizga maqsad qilib qo'ying. Go'yo butun hayotingiz davomida ushbu rejalarni amalga oshirishga intilgandek tasavvur qiling. Ushbu bosqichda barcha asosiy qiyinchiliklar allaqachon o'tib ketgan va siz o'zingizning muvaffaqiyatingizga yarim yo'ldasiz. Hayotingizni orzular va maqsadlar bilan boyiting.
5-qadam
O'zingizdan va sharoitlarning tasodifidan baxtli bo'lganingizdagi hayotdagi barcha yoqimli daqiqalaringizni eslang. Tasavvuringizda voqealar zanjiridagi barcha salbiy narsalarni istisno qilgan holda, muvaffaqiyatli o'tmishingizning aniq xronologiyasini yarating. Do'stlar va tanishlar bilan muloqotda bo'lganingizda, hayotiy tajribangizning faqat ijobiy tomonlarini aytib o'ting. Yaqinda boshqalar sizni muvaffaqiyatli odam sifatida qabul qila boshlaganini va o'tmishingiz mutlaqo boshqa xususiyatlarni egallab olganini sezasiz. Unda achchiqlanish va azob-uqubatlarga joy qolmagan, ammo shunchaki jonli va yoqimli xotiralar to'plami bor. Shunday qilib, siz o'zingizning orzuingiz va kelajakdagi farovonligingiz yo'lidagi g'amgin xato va muvaffaqiyatsizliklardan hayotingizni qayta yozishingiz mumkin.
