Yurak va o'pka kasalliklarini asoratlari bilan samarali kurashadigan nafas olish mashqlari muallifi Aleksandra Nikolaevna Strelnikova ajoyib inson va zohid edi.
Biografiya
Aleksandra Strelnikovaning oilasi katta edi. Uning onasi Aleksandra Severovna 17 yoshida o'zidan 20 yosh katta erkakka muhabbat uchun uylangan. Otaning ismi Nikolay Dmitrievich edi. Ota-onalar Aleksandradan tashqari uchta qizni voyaga etkazishdi, ularning qizlari ham bor edi - Tatyana va Nina.
Aleksandra Strelnikovaning tug'ilgan yili - 1912 yil. Taqdir uning otasi oilani tark etishiga qaror qildi va Sashaning onasi va uning farzandlari 1920 yilda Vladivostokga ko'chib o'tdilar. Bu notinch inqilobiy yillar edi. Strelnikovlar Aleksandra Severovnaning katta singlisi Lidiyaning uyidan boshpana va boshpana topdilar.
Onasi, inqilobdan oldin, Moskvadagi opera va drama teatrida musiqani muvaffaqiyatli o'qitganligi sababli, Aleksandra xonandalik kasbini tanladi. Uni opera ijodkorligi o'ziga jalb qildi. O'tgan asrning o'ttizinchi yillarida u opera qo'shiqchisiga aylandi va uning ishi va faoliyatining joyi K. S. Stanislavskiy nomidagi Musiqiy teatr va V. I. Nemirovich-Danchenko. Opera qo'shiqchisining onasi Novosibirsk filarmoniyasida qo'shiq o'qituvchisi sifatida ishlashni davom ettirdi. Ovozni yaxshi shakllantirish uchun o'sha kunlarda opera qo'shiqchilari tomonidan kuylash uchun foydalaniladigan mashqlar mavjud edi. Aleksandra Strelnikova yoshligidan mashg'ulotlar majmuasini yaxshi boshqargan.
Ish va martaba
Urush yillari o'tdi va Aleksandra Strelnikova Novosibirskning havaskor rassomlaridan iborat targ'ibot guruhiga kirdi. San'atkorlar konsertlar bilan Novosibirsk viloyatining barcha kichik shahar va qishloqlarini aylanib chiqishdi. O'zining kontsert faoliyati bilan bir vaqtda, Strelnikova yosh ijrochilarning ashula san'atini o'rgatdi. 1953 yilda u Moskvaga qaytib keldi. Uning shogirdlari u bilan etakchi ta'lim muassasalariga - mashhur Gnessin maktabi va Chaykovskiy nomidagi konservatoriyaga o'qishga kirgan u bilan birga kelishdi.
Xonanda Sokolnikida onasi bilan yashagan. Eng katta Strelnikova Davlat Estrada teatrida ishlagan va Aleksandraning o'zi o'qitishni davom ettirgan, ammo allaqachon temir yo'lchilarning Markaziy madaniyat uyida.
Gimnastika ixtirosi
Onam Sashaga juda ehtiyotkorlik bilan qaradi, chunki uning sog'lig'i keskin yomonlashdi, surunkali yurak xastaligi rivojlanib, bo'g'ilish xurujlari bilan kechdi. Sinov va xato bilan ayollar ovoz va nafasni tiklash uchun noyob uslubni yaratdilar, bu Strelnikova gimnastikasi nomi bilan keng ommalashdi.
Treninglar ajoyib natijalar berdi - yo'qolgan ovoz tiklandi, yurak va astmatik xurujlar o'tdi, umumiy holat sifat jihatidan yaxshilandi. Bu odamlarning sog'lig'iga g'ayrioddiy hissa bo'ldi.
Aleksandra Strelnikova 1973 yilda ovoz yo'qolishini tiklash usuli uchun mualliflik huquqiga patent oldi. Huquqni ro'yxatdan o'tkazish Butunittifoq Patent ekspertizasi ilmiy-tadqiqot institutida bo'lib o'tdi.
Hayotdagi mavqei va tinimsiz mashg'ulotlari tufayli Aleksandra Strelnikova juda yaxshi jismoniy holatda edi. Dahshatli baxtsiz hodisa 1989 yilda iste'dodli kishining hayotini fojiali tarzda tugatdi.
