Lazzatlanish hayotdagi yoqimli daqiqalar bilan bog'liq: dam olish, dam olish, sizning sevimli mashg'ulotingiz, yaqinlaringiz yoki do'stlaringiz. Ammo ba'zida odam doimiy zo'riqish yoki aybdorlik hissi bilan bo'lishdan, hayotdan zavq olishni bilmaydi.
Birinchidan, sizga zavq keltirishga qodir bo'lgan narsa haqida o'ylang. Ba'zan odamlar shunchaki nimani xohlashlarini bilishmaydi va shu sababli biznesdan to'liq zavqlana olmaydilar. Yoki, bu masalada ular o'zlarining qarorlariga emas, balki do'stlar, tanishlar maslahatiga, jamiyat qoidalariga, qanday qilib zavqlanishni va ota-onalar qanday qilib ko'ngil ochishga odatlanishganiga amal qilishadi. Albatta, bu holda, inson o'z printsiplari va odatlari bilan to'qnash keladi va shuning uchun oxirigacha zavq ololmaydi. Va bu faoliyatning barcha sohalariga taalluqlidir: dam olish, sevimli mashg'ulotlari, ishdan zavqlanish, yaqin odam bilan yolg'izlik.
Yangisini sinab ko'ring
Agar siz sevimli mashg'ulotingiz to'g'risida darhol qaror qila olmasangiz, tajriba va amaliyot sizga yordam beradi. Eng yoqimli narsalar uchun bir nechta variantni tanlashingiz va ularni birma-bir sinab ko'rishingiz kerak. Bir nechta variant mavjud bo'lganda, qaysi biri eng yaxshi ishlashini va qaysi yo'nalishda borishini tanlash osonroq bo'ladi. Taqdim etilgan mashg'ulotlar orasida siz eng katta zavq keltiradigan ideal variantni topa olmasangiz ham, qaysi yo'nalishda ko'proq borishni va nimaga urinishga arzimasligini allaqachon tushunishingiz mumkin. Faqat har safar sevimli mashg'ulotlarning yangi turlarini sinash, xatolarga yo'l qo'yish, noo'rinlarni rad etish va qayta qidirishni boshlash orqali siz qanday ish haqiqiy zavq keltirishini tushunishingiz mumkin.
Asl bo'ling
Yangi zavqlarni boshdan kechirishning yana bir usuli bu yangi lazzatlarni sinab ko'rishdir. Agar biz erkak bilan munosabatlar haqida gapiradigan bo'lsak, odatdagi usulingizni diversifikatsiya qilishga harakat qiling: g'ayrioddiy uchrashuvni tashkil qiling, u siz uchun g'ayrioddiy narsaga qarab, romantikaga yoki aksincha, ehtirosga to'lsin. Yaqiningizni ajablantiring, o'zingizga sevgi o'yinlarining yangi shakllariga ijozat bering. Agar bu sevimli mashg'ulot bo'lsa, uni g'ayrioddiy muhitda, masalan, ochiq havoda qiling. Agar biz dam olish haqida gapiradigan bo'lsak, dunyoning o'sha nuqtasiga yoki hech bo'lmaganda siz yashamagan hududga yaqin bo'lgan joyga boring. O'zingizning odatiy lazzatlaringizga yangi narsalarni olib keling, shunda ular yangi ranglar bilan porlaydilar.
Muammolar haqida o'ylamang
O'zingizdan zavq olish uchun dam olishingiz kerak. Stress ostida hayotdan zavq olish mumkin emas. Shuning uchun, ta'til paytida ish, tugallanmagan ish yoki yaqinda loyihani etkazib berish haqida o'ylamasligingiz kerak. O'zingizni hozirgi paytda siz hali ham ish qila olmasligingizga ishontiring va shu sababli barcha e'tiboringizni tanlangan faoliyatdan zavq olishga qaratganingiz ma'qul. Ko'proq dam olish uchun va lazzatlanish shakliga qarab siz ish telefoningizni o'chirib qo'yishingiz, spirtli ichimlik ichishingiz, xushbo'y hammom qilishingiz yoki massaj qilishingiz mumkin.
