Rossiyalik professional pauerliftingchi va bodibilder Natalya Kuznetsova ham namuna sifatida, ham "Xalkning do'sti" deb nomlangan. U go'zallikning o'rnatilgan naqshlarini buzishga muvaffaq bo'ldi: u barcha stereotiplarga mutlaqo zid bo'lgan.
Kuchli raqamni boshqasi bilan aralashtirib bo'lmaydi. Barcha musobaqalarda chempion "doping nazorati testi yo'q" toifasida qatnashadi. Hatto taniqli shaxsga bir qarash ham kuchli erkaklarni bunday kuchdan mahrum bo'lgan ko'zlarini kamtarlik bilan qaytaradi.
Carier start
Uning familiyasini ulug'lagan sportchi to'ydan keyin oldi. Natalya faqat tabletkalari tufayli qo'l bilan kurash bo'yicha xalqaro sport ustasi va skameykada moyil holatda rekordchi bo'lishga muvaffaq bo'lganligini ochiq tan oladi.
Natalya Truxinaning tarjimai holi 1991 yilda boshlangan. Yulduz 1 iyul kuni Chitada tug'ilgan. Bolaning o'zi erta bolalik davrida uning ismini faqat "va" orqali o'qish va yozishni talab qilgan.
Bola sezilmaydigan va mo'rt bo'lib o'sdi. Qiz hech qachon sportchi sifatida martaba haqida o'ylamagan. Ko'zga tashlanmaydigan va mo'rt himoyasiz go'dakni o'ziga ishonish va o'zini qanday himoya qilishni o'rgatish uchun tarbiyalash uchun ota qizini sport zaliga olib bordi. Oila boshlig'i hech qachon o'zi sport bilan shug'ullanmagan.
Asosiy maqsad jismoniy shaklni tartibga solish edi. Bundan tashqari, o'spirin hech bo'lmaganda biroz kuchliroq bo'lishni xohladi. Biroq, barbell va dumbbelllar bilan mashqlarning ikkalasi ham shunchalik jozibali bo'lib chiqdiki, qiz endi mashqni to'xtatishni va to'xtatishni xohlamadi.
Natalya 14 yoshida Aleksey Robertovich Ivanovning tajribali ustoziga ega bo'ldi. U Transbaykaliyaning ikki karra chempioniga aylandi. Va u o'zining birinchi g'alabasini 16 yoshida qo'lga kiritdi.
Shahsiy hayot
Qiz mashg'ulotga jiddiy qiziqish bildirgan. Shu bilan birga, Truxina Moskva davlat jismoniy tarbiya akademiyasida ta'lim olishga qaror qildi. 2013 yilda talaba o'qishni muvaffaqiyatli yakunlab, butunlay sportga o'tdi.
2016 yil 23 oktyabrda Natalya Katta Teatrning "Manon Lesko" operasida ishtirok etdi. Unda shokka tushgan sportchi bilan birgalikda Anna Netrebko va Yusif Eyvazov ishtirok etdi. Kuchli ayol nostandart oson fazilat xonim rolini o'ynadi.
Pauerliftingchi eri bilan darslardan bo'sh vaqt o'tkazishni afzal ko'radi. Vladislav Kuznetsov ham sportchi. U erkin kurash bo'yicha sport ustasi. Erkak ham "temir" sportiga qiziqib qoldi, rafiqasi bilan birga sport zalida mashq qila boshladi. U tanlangan kishiga dars rejasini tuzishda yordam beradi, uni musobaqalarga tayyorlashda qatnashadi.
Uzoq vaqt davomida yoshlar faqat do'stona munosabatlarni saqlab kelmoqdalar. Tanishuv Internetdan boshlandi. Romantika faqat 2012 yilda boshlangan.
Eng boshidanoq Vlad Natashaning ustozi bo'lishga qaror qildi. Ushbu lavozimda u 2014 yilda muxlislari oldida paydo bo'ldi. Natija juda zo'r edi.
Muvaffaqiyatlar
2014 yilda Vologda bo'lib o'tgan Evroosiyo kubogida Natalya rekord o'rnatdi va kuch va amrlifting bo'yicha mutlaq chempion bo'ldi. Shuningdek, u 2014 yilda Qrimda arlifting bo'yicha yangi jahon rekordiga ega, skameykada lavozimida. Kuznetsova armlifting bo'yicha Poddubniy kubogini zabt etdi va dastgoh matbuotida o'lik ko'tarish va armlifting bo'yicha Evropa va Evroosiyo chempioni bo'ldi.
2015 yilda u Sharqiy Evropa kubogida ishtirok etdi. Rossiyalik sportchi akselni tortib olish va dumalab ko'tarish bo'yicha rekord o'rnatdi.
Natalya nafaqat dastgoh matbuotida 3 ta jahon rekordini o'rnatishga, balki o'nlab milliy va Evropa yutuqlarini yangilashga qodir edi.
Murabbiy-turmush o'rtog'ining rasmlari Instagram sahifasida kamdan-kam nashr etiladi. Biroq, Vladislav har doim ham barcha musobaqalarda va tadbirlarda Nataliyani hamroh qiladi. Ularning qo'shma fotosurati opera premyerasidan keyin tarmoqda paydo bo'ldi. Muxlislar kumirning rasmiga ma'qul fikr bildirishdi.
Turmush o'rtoqlar bo'sh vaqtlarini birga o'tkazishni afzal ko'rishadi. Ular dengiz bo'yidagi ta'tillarni yaxshi ko'radilar, ko'pincha kinoteatrlarga, kafelarga boradilar. Vladning birinchi turmushidan o'g'li oilada o'smoqda. Er-xotin faqat oddiy bolalar haqida o'ylashadi.
Shaklni saqlash
Bodibildingda muvaffaqiyat qozonish oson ish emas. Belgilangan barda qolish juda qiyin. Biroq, Kuznetsova ushbu sport turida sezilarli balandliklarga erishdi. Sizni nafaqat shaklda ushlab turadigan mashqlar va anabolik steroidlar ko'paygan. Sportchi ayol maxsus parhezdan foydalanadi.
Amazon uni diqqat bilan kuzatmoqda. Uning dietasida kuniga 10 ta tuxum oqi bor, shuningdek, donli mahsulotlar, yangi uzilgan mevalar va sabzavotlar ham menyuga kiritilgan. Sportchi haftasiga bir necha kilogramm tovuq iste'mol qiladi, baliq va ko'plab yangi o'tlarni iste'mol qiladi. Italiyada televizorda Kuznetsova sog'lom turmush tarzi haqida gapirdi.
To'g'ri, Natalya har doim og'ir giyohvand moddalarni iste'mol qilmasligini, ammo faqat engil anabolik steroidlarni ishlatishini eslatib turadi. U o'z vazifasini erkak bodibildingchilarnikiga qaraganda yaxshiroq natijalarga erishish deb ataydi. Uning kattaligi hatto tajribali sportchilarni ham hayratga soladi.
Natalya yaxshi biladiki, mushaklarning bunday ta'sirchan kattaligi faqat mashqlar yordamida maxsus tayyorgarliksiz mumkin emas. Shuning uchun, u bunday mablag'larni o'z hisobiga qabul qilish boshlanishidan oldin va keyin rasmlarni nashr etadi.
Sportchi mag'rurlik bilan aytadiki, endi u Shvartseneggerdan kam emas. Kiyim tanlashda Kuznetsova hech qanday komplekslardan aziyat chekmaydi. U xohlagancha mini liboslar va shortilar kiyadi. Bodibilder sochlar bilan tajriba o'tkazishni, ularning rangini va soch turmagi o'zgarishini unutmaydi.
Natalya ko'pincha turli xil teledasturlarga taklif qilinadi, u Internetda dasturlarda, videofilmlarda paydo bo'ladi. Amazon turli xil musobaqalarda pompalanadigan tananing go'zalligini bajonidil namoyish etadi, shuningdek, ijtimoiy tarmoqlarda sahifalarini saqlaydi. Barcha stereotiplarni buzgan xonimga obunachilar etishmaydi.
