Alen Karrning "Chekishni tashlashning oson yo'li" kitobi ko'p yillar davomida sigaretaga qaramlikdan xalos bo'lishni orzu qiladigan odamlar orasida juda mashhur bo'lib kelgan. Buning bir nechta sabablari bor va ulardan biri muallif tomonidan taklif qilingan usulning samaradorligi.
Nega chekuvchilar Karrning kitobini qadrlashadi
Alen Karrning bestsellerining eng katta savdo nuqtasi shundaki, u ko'pincha sizga chekishni tashlashga yordam beradi. Buni nafaqat uning yordami bilan nikotin qaramligidan xalos bo'lgan odamlar, balki mutaxassislar ham tan olishadi. Karrda o'z klinikalari tarmog'i mavjud, u erda tajribali shifokorlar u ishlab chiqqan usul bo'yicha odamlarga chekishni tashlashda yordam berishadi. Mutaxassislar muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda mijozga pulni qaytarib berishni va'da qilishlari juda muhimdir. Bu ularning tanlangan davolash usuliga bo'lgan ishonchini ko'rsatadi.
Ushbu usulni muvaffaqiyatli qo'llashning eng aniq namunasini Karr o'zi ko'rsatdi. U kuniga yuzlab sigareta chekardi va bir necha yillar davomida o'z uslubini yaratmaguncha bu odatidan xalos bo'lolmasdi.
Karrning "davosi" ning yana bir muhim afzalligi shundaki, u faqat kitob o'qish va eng oddiy maslahatlarga amal qilishdan iborat. Dori-darmonlarni, nikotin yamoqlarini, maxsus saqichni va boshqa mahsulotlarni ishlatishingiz shart emas. Sizga uzoq kursga borish, ko'p vaqt va pul sarflash shart emas. Siz sog'liq uchun xavfli bo'lgan dori vositalarini ishlatishingiz shart emas. Odamlar natija bermay qiynalayotgan muammoni hal qilish uchun kitob o'qish kifoya.
Va nihoyat, Alen Karr o'zining taklif qilgan uslubining uzoq umr ko'rishini kafolatlashini hisobga olish muhimdir. Bu shuni anglatadiki, kitob o'qiganidan keyin chekishni tashlash orqali odam ko'p oylar davomida giyohvandlikka qaytmaydi.
Alain Carr uslubining qo'shimcha afzalliklari
Natijaga erishish uchun harakat qilishni yoqtirmaydigan odamlar uchun Karr usulining qimmatli afzalligi bu muammoni osonlikcha echish qobiliyatidir, bu chekinish bilan bog'liq noqulayliksiz va kuchli iroda va o'zini o'zi bilan kurashish zarurati o'z-o'zini tarbiyalash.
Albatta, agar odam hatto o'qish uchun vaqt sarflashga tayyor bo'lmasa, Alen Karr tomonidan tavsiya etilgan usul ishlamaydi. Agar siz kitob bo'ylab diagonal ravishda qarasangiz yoki turli boblardagi ba'zi qismlarni o'qisangiz, natijaga erisha olmaysiz.
Chekish odatidan voz kechish ko'pincha vazn ortishiga olib keladi va bu odamlarni tashvishga soladi. Karr ham bu muammodan qochishga yordam beradi: kitobni o'qib, ko'rsatilgan maslahatlarga rioya qilgan holda va sigaretaga qaramligingizni asta-sekin unutib, ortiqcha funt paydo bo'lishiga olib kelmaysiz. Shu sababli ushbu uslub ayollar orasida nihoyatda mashhurdir.
