Qayg'u yoki hayotdagi muammolar do'stlaringizga qanchalik yaqinligingizni tekshirishi mumkin. Qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlash - bu haqiqiy do'stlardan kutgan narsangiz va ular sizdan. O'zaro munosabatlarning nafaqat yaqinligi va ishonchi, balki do'stlikning yanada davom etishi ham tushunish va o'zaro yordamga bog'liq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Do'stingizni qiyin vaziyatda bezovta qiluvchi savollar bilan ovora qilmang. Ko'p odamlar kuchli hissiy qayg'u bo'lganda o'zlariga qaytishga moyil. Shu sababli, "menga nima bo'lganligini ayting" degan barcha so'rovlar jabrlanuvchining g'azabiga sabab bo'ladi. Asosiysi, siz do'stingizning xavotiri va hissiy tangligini sezasiz. Agar u sizga uning ahvoli sabablarini darhol aytib bera olmasa, u bilan muloqotingizni zo'rlamang, shunchaki u erda bo'ling.
2-qadam
Do'stingiz, hatto maslahat bilan yordam berolmasangiz ham, sizning yordamingizni his etsin. Qayg'u, qayg'u yoki ko'ngli qolgan odam uchun yolg'iz emasligini bilish muhimdir. Siz yaqinda bo'lishingiz yoki kundalik hayotda yordam berishingiz mumkin. Tinch va muloyim bo'ling. Agar biror kishi tashvishlansa, boshqasi unga xotirjamlik va kuch hissi berishi kerak.
3-qadam
Do'stingizni tinglashga tayyor bo'ling. Birinchi kuchli his-tuyg'ular xiralashganda, inson uchun o'z ruhida to'plangan hamma narsani gapirish, o'z tajribalarini, his-tuyg'ularini, qo'rquvlarini ifoda etish muhimdir. Uning nutqiga xalaqit bermang, gapini to'xtatmang, tinchlantiruvchi o'simlik choy damlab yoki shunchaki quchoqlab yoniga o'tirgan ma'qul. Hozirda do'stingizga uning qayg'usining barcha tafsilotlari va sabablarini aytib berish imkoniyatini berish juda muhimdir.
4-qadam
Uni tinglaganingizdan so'ng, vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholang. Hayotdagi har qanday muammolardan oqilona yo'l bor, shuningdek, barcha muammolar echimini topadi. Sokin va hushyor bosh haqida o'ylash osonroq, shuning uchun do'stingiz sizning yordamingiz va mulohazali maslahatingizga juda muhtoj. Faqat haqiqiy harakatlarni tezkor qiling, hamma narsa o'z-o'zidan amalga oshishini xayol qilmang. Maslahatlar amaliy va aniq bo'lishi kerak.
5-qadam
Nima bo'layotganiga salbiy baho bermang, do'stida uning hayotida muammo tug'dirgan harakatlarini qoralamang. Endi u yordam va qo'llab-quvvatlashga muhtoj, bunday vaziyatda tanqid qilish o'rinli emas, uni boshqa ish uchun saqlang.
6-qadam
Do'stingizni muammolardan chalg'iting. Agar siz uni shovqinli ziyofatga jalb qila olmasangiz (bu har doim ham mos kelmasa), u holda birga kinoteatrga boring yoki shunchaki parkda sayr qiling. Odam sizning tashvishingizni va uning his-tuyg'ulari va ruhiy holati sizni tashvishga solayotganini his qiladi.
7-qadam
Do'stingiz uzoq vaqt tushkunlikka tushishiga yo'l qo'ymang. Bu umuman sog'liq uchun juda zararli. Unga psixologik yordam bering, hayotdagi har bir odamda odamlarni kuchliroq qiladigan noxush holatlar borligi haqida gapiring. Haqiqiy qiyinchiliklar va muammolar - bu hayotiy tajribalar. Taslim bo'lmang, barcha yomonliklarni engib, yaxshilikka intilish kerak.
