Sizni o'zingiz kabi qabul qiladigan yaqinlaringiz qurshovida karerangizda ma'lum yutuqlarga erishganingizda, odatiy o'lchovli hayot tarzini o'zgartirish ba'zan qiyin. Thomson Reuters xalqaro media kompaniyasida yuqori lavozimni egallagan Evgeniy Rasskazov ham xuddi shunday muammoga duch keldi. 35 yoshida u to'satdan ortiqcha vazn, charchoq va sog'liq muammolari bilan kurashish vaqti kelganini angladi. Va iloji boricha tezroq, aks holda u yanada yomonlashadi.
Tarjimai holi ta'kidlaydi
Evgeniy Aleksandrovich Rasskazov Moskvada tug'ilib o'sgan. Rossiya Federatsiyasi hukumati huzuridagi Moliya akademiyasini Xalqaro iqtisodiy aloqalar fakultetini tugatgan. Hali talabalik chog'ida, 1992 yilda u o'z karerasini Avtobank KB dileridan boshladi.
1994 yilda u diplomini oldi va shu erda o'z faoliyatini rivojlantirdi, avval katta diler, so'ngra bo'lim boshlig'i sifatida. 1998 yil yanvar oyida Rasskazov Avtobankdan iste'foga chiqdi va Reuters-ga ko'chib o'tdi. 10 yildan ortiq vaqt davomida u savdo bo'limida turli lavozimlarda ishlagan, 2008 yil apreligacha Thomson Reuters yangi media-xoldingida rahbarlik lavozimini egallagan. Aynan o'sha paytda Tomson korporatsiyasi taniqli Reuters axborot agentligini sotib olgan.
Egasi o'zgarganidan so'ng Evgeniy Rasskazov Rossiya va MDH davlatlarida Thomson Reuters savdo-sotiq ishlari bo'yicha direktori lavozimiga tayinlandi. U bu lavozimda ikki yildan sal ko'proq vaqt ishlagan. 2010 yil sentyabrdan u mijozlar bilan aloqalar va biznesni rivojlantirish bo'yicha direktor vazifasini bajarib kelmoqda.
Thomson Reuters kompaniyasining rasmiy veb-saytida keltirilgan shiori: "To'g'ri qarorlarni qabul qilish uchun ma'lumotlar va tajriba". Media-xolding muvaffaqiyatli biznes uchun mijozlarga turli xil yordamlarni taklif etadi:
- dunyo miqyosidagi voqealar va yangiliklarni axborot bilan yoritish;
- huquqshunoslik sohasidagi axborot xizmatlari;
- moliyaviy bozor ishtirokchilari uchun yangiliklar, tahlillar va ma'lumotlarga kirish;
- soliq solish va hisobot berish sohasidagi ishlarni avtomatlashtirish;
- xatarlarni boshqarish va biznes yuritishda asosli qarorlar qabul qilish qobiliyati;
- tovar bozorlari bo'yicha kunlik tahliliy va statistik ma'lumotlar.
2018 yilda Evgeniy Rasskazov Rossiya va MDH davlatlaridagi Thomson Reuters agentligining boshqaruvchi direktori vazifasini bajaruvchi etib tayinlandi.
Yangi hayot
Evgeniyning turmush tarzi, ko'plab ofis xodimlari singari, farovonlik va jismoniy tayyorgarlikka hissa qo'shmadi. Noto'g'ri ovqatlanish, ortiqcha ovqatlanish, yomon odatlar, ish yuki - bularning barchasi yillar davomida va 35 yoshida to'planib, sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib keldi. Eng asosiysi, Rasskazov o'sha paytda 110 kilogrammdan oshgan ortiqcha vazndan tushkunlikka tushdi. Uning shubhasi shifokorlar tomonidan tasdiqlandi. Tibbiy tekshiruvdan o'tgach, u tezda tuzatishni talab qiladigan ko'plab anormalliklar haqida bilib oldi. Keyin Eugene qat'iy ravishda yangi hayot boshlashga qaror qildi.
U sport klubiga obuna sotib oldi, chekishni tashladi, dietasini qayta ko'rib chiqdi. Rasskazovning so'nggi nuqtasida u qat'iy cheklovlarni o'rnatish kerak emas - ochlikdan yoki har qanday ovqatdan butunlay chiqarib tashlash kerak emas degan fikrda. Ovqatni me'yorida va muntazam ravishda iste'mol qilish muhimdir. Masalan, o'zi uchun u tushlik paytida ovqatlanishning muhimligini tushundi, bu esa kechqurun ortiqcha ovqatlardan qochishga yordam beradi. Ushbu yondashuv muntazam mashqlar bilan birgalikda Eugenega 10 kilogrammni tashlashga yordam berdi. Va keyin u kutishni davom ettirishga undadi.
2014 yil boshida sobiq hamkasbi Rasskazov mashhur Kilimanjaro tog'iga chiqish taklifini oldi. Bu yangi, g'ayrioddiy tajriba edi, u ikki oyga qaror qildi. Avgust oyida Evgeniy va bir guruh do'stlari Kilimanjaro cho'qqisiga chiqishdi. Ular uchun eng katta qiyinchilik butun marshrutni o'ta cheklangan vaqt ichida engib o'tish edi. Rossiyalik sayyohlar standart ko'tarilishda 11-12 kun sarflash imkoniga ega bo'lmaganligi sababli, ular har kuni marshrut dizaynerlari rejalashtirganidan ikki baravar ko'proq yurishlari kerak edi. Rasskazovning so'zlariga ko'ra, Afrikada u "qiziqarli sarguzasht" ni boshdan kechirdi, bu esa uni haddan tashqari yoqada yangi tajribalarga undadi.
Ekstremal sarguzashtlar
Evgeniyga toqqa chiqish tajribasi shunchalik yoqdiki, u birinchi imkoniyatdayoq takrorlashga qaror qildi. Bir yil o'tgach, u Elbrusning shimoliy yonbag'iriga bostirib kirdi. Kavkazdagi ob-havo sharoiti Afrikaga qaraganda ancha og'ir bo'lib chiqdi. Bir paytlar ekstremal sayyohlar momaqaldiroq, do'l va kuchli shamol bilan aralashgan qorlar hamrohligida ko'tarilishlari kerak edi. Kuchli elektrifikatsiyadan odamlarda hatto kiyim-kechak buyumlari ham yangradi. Ammo oxir-oqibat, ko'tarilish yaxshi yakunlandi va eng yoqimli taassurotlarni qoldirdi.
2016 yilda Rasskazov Turkiyada Bosfor bo'ylab suzishga qaror qilganda o'zini yangi sinovga qo'ydi. U 6,5 kilometr masofani bosib o'tishi kerak edi. Men aprel oyida mashg'ulotlarni boshladim, haftada besh marta buni qildim. Birinchi darslarda hovuz bo'ylab dam olishsiz faqat bir marta suzishim mumkin edi. Faqat uch oy ichida murabbiy Mariya Simashovaning qat'iyati va yordami tufayli Evgeniy to'xtamasdan 5 kilometrdan ko'proq suzishni o'rgandi. 2016 yil iyul oyida u Bosfor bo'ylab suzishda qatnashdi va 1 soat 25 daqiqa natijasi bilan yakunlandi, bu saralash vaqti 2 soat ichida bo'lgan. Ushbu lahza uning navbatdagi muhim g'alabasi bo'ldi.
Eslatib o'tilgan voqealardan tashqari, Evgeniy hayotida u o'zining qobiliyatlari va chidamliligini shubha ostiga qo'ygan boshqa qiziqarli voqealar bo'lgan:
- Moskva davlat universiteti hududi bo'ylab Sberbank marafoni (4,4 km);
- Kazbek tog'iga chiqish;
- suzish Ispaniyada Oceanman.
Oila va yaqinlaringiz qo'llab-quvvatlaydilar
Ish bilan band odamga odatiy jismoniy mashqlar uchun vaqt topish oson emas. Ammo Rasskazov bu masalada vaqtingizni to'g'ri rejalashtirish muhimdir, deb ishontiradi. Uning ishi mijozlar bilan muloqot qilish bilan bog'liq bo'lganligi sababli va doimo aloqada bo'lish zarur, Evgeniy ertalab soat 7 da mashq qiladi, 5 da uyg'onadi va 9 ga qadar ofisga keladi. Lyubaning rafiqasi sevimli mashg'ulotlarini qo'llab-quvvatlaydi va hatto eri nonushta tayyorlashga vaqt sarflamasligi uchun erta turadi.
Er-xotin ikkita bolani - katta o'g'li Vladislav va qizi Yelizaveta tarbiyalashmoqda. Rasskazovning merosxo'ri Buyuk Britaniyada o'qigan va bo'sh vaqtlarida u pul ishlashga va musiqa ijro etishga muvaffaq bo'lgan. Uning misolidan foydalanib, Evgeniya vaqt etishmasligi qiziqarli mashg'ulotlardan voz kechish uchun sabab emasligini ta'kidlaydi. Siz har doim chiqish yo'lini topishingiz va hayotingizni boshqacha tarzda tashkil qilishingiz, yangi imkoniyatlarga joy ochishingiz mumkin. "O'zingizga qarshi chiqishdan qo'rqmang", - deb chaqiradi Hikoyalar. "Ishonchim komilki, har bir inson aslida o'zi o'ylaganidan ham ko'proq narsani qila oladi".
