Sog'lik Bilan Qanday Kurashish Mumkin

Mundarija:

Sog'lik Bilan Qanday Kurashish Mumkin
Sog'lik Bilan Qanday Kurashish Mumkin

Video: Sog'lik Bilan Qanday Kurashish Mumkin

Video: Sog'lik Bilan Qanday Kurashish Mumkin
Video: Jin bosishi haqida siz bilmagan narsalar (Uyqu falajligi) 2024, Aprel
Anonim

Rossiyada munosib jamiyatda munozara qilish uchun ko'pgina taqiqlangan mavzular mavjud: jinsiy aloqa, pul, o'lim, sog'liq. Hatto juda yaqin odamlar ham uyatchan va o'zlari orasida bunday narsalar haqida gapirishni istamaydilar. Va agar kishi uzoq qarindoshi yoki ishdagi hamkasbi bo'lsa, unda siz uning sog'lig'i haqida gaplashishda chindan ham o'ziga xos noziklik ko'rsatishingiz kerak.

Sog'liqni saqlash haqida qanday qilib so'rash mumkin
Sog'liqni saqlash haqida qanday qilib so'rash mumkin

Ko'rsatmalar

1-qadam

Hamkasbidan sog'liq haqida qanday qilib so'rash mumkin. Mehnat jamoasida sog'liq muammolari alohida ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Birinchidan, grippga chalingan odam, u bilan aloqada bo'lganlarni xizmatining tabiati bilan yuqtirishi mumkin. Ikkinchidan, bitta xodimga tahdid soladigan kasallik varag'i butun bo'limning rejalarini buzishi mumkin. Uchinchidan, keksa hamkasblarning sog'lig'i bilan bog'liq savollar ularni chalg'itishi mumkin, chunki ular o'zlarini jamoada yoshroq va jasur bo'lganlarga qaraganda kamroq qadrli deb bilishadi. Odob-axloq qoidalari notanish odamlardan ularning farovonligi to'g'risida to'g'ridan-to'g'ri so'ramaslikni buyuradi. Ammo siz noaniq savol berishingiz mumkin: ortiqcha ish, konditsionerga munosabat yoki kelgusi kunlarning rejalari haqida. Ba'zan so'ramaganingiz yaxshi, lekin agar siz bunga ta'sir qila olsangiz, kasal xodimga dam olish kunini taklif qiling.

2-qadam

Ota-onalardan sog'lig'i haqida qanday so'rash mumkin. Ehtimol, bu eng oddiy vazifadir. Qarilikda, ko'p odamlar o'zlarining "yaralari" haqida tez-tez gapira boshlaydilar, haqiqiy va xayoliy. Bu erda ishdan ko'ra boshqacha printsip mavjud. Qanchalik tez-tez so'rasangiz, keraksiz tafsilotlar bilan kamroq "yuklanasiz". Va tashvish va yolg'izlik hissi fonida ixtiro qilingan alomatlar qancha kam bo'lsa. Keksa ota-onalarga doimiy e'tibor ularni yaxshi his qiladi va kamroq kasal bo'lib qoladi. Yaxshisi, birgalikda sog'liqqa sayr qilish yoki mustahkamlangan meva-sabzavotli kechki ovqatlarni o'tkazish.

3-qadam

Farzandingizdan sog'lig'i haqida qanday so'rash mumkin. Bu juda qiyin bo'lishi mumkin. Kichkintoy kichkina bo'lsa, unga sizga aynan nimani azob berishini tushuntirish qiyinroq kechadi. Bundan tashqari, bolalar o'zlarini yengil his qilishlari bilanoq o'ynashlari mumkin. Juda yosh bolalar uchun ularning holatini tez-tez kuzatib borish, ayniqsa sovuqqonlik uchun javob beradi. Haroratni o'lchash, nafas olishni tinglash, burunni tozalashga yordam berish - ko'plab onalar ushbu javob choralarini so'rashlariga hojat yo'q. Maktab yoshida siz bolani kasal odamni chizishga taklif qilishingiz mumkin. O'smirlik yoshidagi bolalar ushbu testda hiyla-nayrangni sezmaydilar va ehtimol o'zlarini tasvirlashadi. Hayotning o'spirin davrida bola tayyor kelishi kerak: u yoshga bog'liq o'zgarishlarni bilishi kerak. Mushak va suyak og'rig'i, zaiflik va bosh aylanishi juda tez o'sish belgilari bo'lishi mumkin. Va qizlar hayz ko'rish nima ekanligini oldindan tushuntirishlari kerak. Aks holda, o'qimagan o'spirin uchun juda ko'p zarba berish xavfi mavjud.

4-qadam

O'zingizning sevgilingizdan sog'liq haqida qanday qilib so'rash mumkin. Yana bir nozik nuqta: yaqinlaringiz bilan munosabatlar. Ko'pchilik ruhiy kasalliklar va jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklar yo'qligidan xavotirda. Bu erda, ehtimol, siz bilvosita ma'lumotlarga e'tibor qaratishingiz kerak bo'ladi. Odamlarning ruhiy holatlariga kelsak, film qahramonlari, qo'shnilar yoki hatto xayoliy sobiq sinfdoshlar misolida gapirish mumkin. Shaxsning mavzuga bo'lgan munosabatidan, unga qanchalik yaqin va tanish ekanligi to'g'risida dastlabki xulosalar chiqarish mumkin. Yuqumli kasalliklarga kelsak, ehtiyot bo'lish kerak va dastlab har doim prezervativdan foydalaning. Va bu kabi muammolar mavjudligining bilvosita belgisi odamning sheriklarini tez-tez o'zgartirishga moyilligi va bir vaqtning o'zida ularning bir nechtasi bilan uchrashishni istashi bo'lishi mumkin.

Tavsiya: