Muhim voqealar keraksiz hayajonni keltirib chiqaradi. Bu odatiy turmush tarzidan voz kechadi. Bu yaxshi tayyorgarlik uchun qulay emas. Mashg'ulotni aniq bosh bilan davom ettirish uchun, sizning ko'zingiz oldida musobaqaga yaxshi tayyorgarlik rejasini tuzish tavsiya etiladi. Bu sizga so'nggi daqiqalarda paydo bo'ladigan muhim nuanslarni o'tkazib yubormaslikka imkon beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kundalik ishlaringiz uchun reja tuzing. O'zingizni aqliy ravishda robotga aylantiring. Siz o'quv dasturiga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Istisnolar yo'q. Kimdir o'tirib, musobaqani orzu qilar, xavotir va xavotirda, boshqalari o'qish, o'qish va o'qish. Bu g'oliblar bo'ladi. Show will.
2-qadam
Musobaqa zalida mashq qiling. Xonani tanish va tanish qiling. Tomoshabinlar safi orasida yurish. Sahnaga turli qirralardan qarang. Komissiya qaerda o'tirishini so'rang. Keyin barchasini sahnadan ko'rib chiqing. Zalga barcha eshiklarni oching va yoping. Hamma narsa tanish bo'lishi kerak.
3-qadam
Turli pozitsiyalardan sahnaga chiqishni mashq qiling. Odatda ular tanlov ishtirokchilari qaerdan kelishini aytishadi. Ammo so'nggi daqiqada hamma narsa o'zgarishi mumkin. Ko'p hollarda tashkilotning bir-birini qoplashi muqarrar. Shuning uchun zaldagi barcha eshiklardan sahnaga kirishni mashq qiling. Chiqishni to'g'ridan-to'g'ri zaldan mashq qiling. Keyinchalik hech narsa sizni chalg'itmasligi uchun, har qanday notanish holatlar bo'lmasligi kerak.
4-qadam
Kiyim va poyafzallarni oldindan tayyorlang va tekshiring. Agar u juda iliq bo'lsa yoki juda sovuq bo'lsa, nima bo'lishini o'ylab ko'ring. Keyinchalik bu narsa chalg'masligi uchun barcha variantlarni ko'rib chiqing.
5-qadam
Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni yarating. Bir kun oldin katta yutuqlar haqida kitob o'qing.
6-qadam
O'zingiz bilan ehtiyot qismlarni olib boring. To'satdan ip yirtilib ketadi yoki stend uziladi yoki lampochka yonib ketadi. Hamma narsada ehtiyot bo'ling. Bu sizga ishonch bag'ishlaydi.
7-qadam
O'zingizning tabassumingiz, holatingiz va qarashingizga amal qiling. Gimnastikachilardan o'rnak oling.
